男人的桑葚生網(wǎng)腎就是他的尊嚴(yán)，養(yǎng)腎補(bǔ)腎時(shí)刻都要放在心頭上，補(bǔ)腎很多人喜歡吃桑葚，效果尤其是好搭好神小時(shí)候可能在野外吃過(guò)一些野桑葚，感覺(jué)味道不錯(cuò)，配枸其實(shí)桑葚也是杞韭奇養(yǎng)可以補(bǔ)腎的，尤其是菜山和一些東西搭配，那么桑葚加什么補(bǔ)腎效果好呢，藥效這里介紹兩個(gè)。果更
1、桑葚生網(wǎng)枸杞
枸杞本身就是補(bǔ)腎一種滋補(bǔ)肝腎的補(bǔ)品，很多人喜歡枸杞泡菊花，效果枸杞紅棗之類的好搭好神，其實(shí)枸杞也是配枸可以加入桑葚的，將桑葚和枸杞搭配在一起食用是杞韭奇養(yǎng)一個(gè)不錯(cuò)的選擇，在補(bǔ)腎益氣的同時(shí)還有提高機(jī)體免疫力的作用。
2、韭菜
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現(xiàn)在出門吃燒烤不點(diǎn)個(gè)韭菜都不好意思了，這可能就是成年人的默契吧，韭可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)，同時(shí)還有豐富的維生素，膳食纖維，如果想起到更好的補(bǔ)腎效果的話，建議在吃桑葚的同時(shí)，可以在適量的吃一點(diǎn)韭菜。
3、山藥
山藥本身是蔬菜，但是可以入藥，有藥用價(jià)值，去皮比較煩，但是價(jià)值沒(méi)得說(shuō)，補(bǔ)腎益精、健脾養(yǎng)胃，尤其是腎虛所導(dǎo)致的遺精、帶下、尿頻等，將桑葚搭配山藥一起食用也能讓補(bǔ)腎效果更佳。
桑葚可以直接吃，也可以泡水，特別是經(jīng)過(guò)特殊處理后的桑葚，非常的不錯(cuò)，有機(jī)會(huì)的朋友可以試一下。